寒い時期こそ!

こんにちは❗️スタッフの金子です❗️

 

 

もう12月に入り、12月にしてはわりと暖かい日が続いているなーと思っていたら

 

 

ここ数日で急激に寒くなってしまいましたね💦

 

 

僕はプロ練習参加のため毎朝5時半ころに家を出るのですが、

 

 

もう寒くて寒くて😨

 

 

心が折れそうになります😅

 

 

運動したいけど外は寒くて走りたくないし、、、

という方も多いのではないでしょうか?

 

 

この時期は飲み会は増えて、寒くて運動量は減ってと、

 

 

太りやすい時期になります💦

 

 

そんな季節にぴったりなのが❗️

 

 

キックボクシングです❗

 

 

室内競技ですし、レフティージムは暖房も完備しております✨

 

 

縄跳びを3分飛んだらもう汗が出てきますよ✌️

 

 

キックボクシングは全身運動なので、全身の筋肉をバランス良く使って、

 

 

たくさん汗をかけますし、消費カロリーも高いです👊

 

 

寒い季節こそキックボクシングで楽しく汗を流しましょう❗️

 

 

ジムでお待ちしております😊

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