おはようございます!スタッフの金子です!
暑い日が続いていますね💦
レフティージムは冷房も完備していますが、
レッスン中、トレーニング中はかなり熱気で熱くなります。
脱水症状防止の為にも、小まめに水分補給を行いましょう!
水を飲めば汗も出るし、老廃物を排出してくれます🎵
ダイエットのも効果的です✌️
体調管理に気を付けながら、頑張っていきましょう😊
おはようございます!スタッフの金子です!
暑い日が続いていますね💦
レフティージムは冷房も完備していますが、
レッスン中、トレーニング中はかなり熱気で熱くなります。
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水を飲めば汗も出るし、老廃物を排出してくれます🎵
ダイエットのも効果的です✌️
体調管理に気を付けながら、頑張っていきましょう😊