おはようございます❗️スタッフの金子です❗️
夏に向けて身体を引き締めたい、痩せたいという方たくさんいらっしゃるのではないでしょうか❓
痩せるには勿論運動も大切ですが、
運動と同じくらいに食事が大切になってきます❗️
しかし何を食べたらいいのか、どのくらい食べていいのか、分からないですよね💦
そこで、６月、７月、８月と
毎月第３土曜日１５時から金澤トレーナーによるダイエット講座を開催いたします✨
初回は今月２２日です❗️
会員様は無料でご参加いただけますので、是非ご参加下さい👍
正しい知識を身につけて、健康的にダイエットしましょう😊
金子 梓（Azusa Kaneko）
幼少期から空手を始め大学時代にアマチュアレスリングに打ち込む。
その後キックボクシングに転身し、RISEフライ級タイトルマッチに臨むが惜しくも敗退。
再起し、バンタム級としてベルトを目指す。
サラッとキツイレッスンをしますが、対応もとても親切丁寧を心掛けています。
何でもお気軽にお声がけください。応援もお願いします。