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寒くなってきましたが、運動しましょう!

おはようございます❗️スタッフの金子です❗️

 

最近は気温も低く、陽が沈むのも早くなってきましたね💦

 

これから冬に向けてさらに気温も下がってきます😓

 

季節の変わり目は体調を崩しやすいので、体調管理にはお気をつけください。

 

レフティージムは冷暖房完備ですので、夏でも冬でもいつでも気持ちよく汗を流せます✨

 

寒くて外に出るのも億劫な季節ですが、

 

運動習慣をつけて、栄養をしっかり摂って、寒さに負けないカラダを手に入れましょう👍

 

本日もジムでお待ちしています😊

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