寒くなってきました!練習後は身体を温めて!

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おはようございます!スタッフの金子です!

 

急に寒くなりましたね🥶

 

10月で10℃を下回るのは46年振りらしいです。

 

今週からさらに寒くなっていくようなので体調管理には気を付けましょう‼️

 

特にトレーニング後に汗をかいてそのまま外へ出ると風邪を引きやすいので

 

トレーニング後はジムのシャワーを使ってしっかり身体を温めて

 

暖かい格好でお帰りください😊

 

今週もジムでお待ちしています♬

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10月は入会金無料のキャンペーンです♪

とってもお得なキャンペーンです。

体験レッスン随時承っております。

体験レッスンは2200円ですがご入会でご返金致します。

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