こんにちは！マネージャーの能見です！
花粉症対策の注射を打ちまして、それからすこぶる調子が良いです😊
深夜だけど頑張ってブログ書いちゃうぞ‼️
↓これが2021年現在の私です。
ちょっと太ったかな。。。。
本日から新年度ですね😊
転勤や進学、就職や新しい季節の趣味づくりにキックボクシングはいかがですか✨
今回は新宿でキックボクシングジムをお探しの方にレフティージムをご紹介します❗️
新宿にあるキックボクシングジム・新宿レフティージムは東京メトロ丸の内線二番出口徒歩１分です‼️
新宿や新宿御苑、四谷や代々木、曙橋や飯田橋などでジムをお探しの方、ぜひ一度覗いてみてください✨
そしてレフティージムは５月からスケジュールを一新します💪
より一層通いやすく使いやす便利になりますよ❗️
体験レッスン等のお申し込みは一番下のお問い合わせフォーム・LINEからお気軽にお願いします😊
目次
現在と５月からのスケジュールはこちら
こちらが現在のスケジュールです。
2021/5/1~↓
夜も男性も使いやすくなって、更にクラスも増設されました😊
初中級クラスはメンバーを見て、楽しく怪我ないようにキックボクシングレッスンを行います✨
実戦の練習を入れたり、ミットの持ち合いサンドバックや筋トレなどもやってみようかと思っています❗️
担当トレーナーの色が出そうですね✨
ダイエットクラスはサンドバック打ちまくり＋筋トレで爆汗できつと思いますが、その分ダイエット効果絶大なレッスンを用意しております😊
４５分のレッスンで満足度抜群に仕上げますから楽しみにしててくださいね♬
フィジカルはボディメイクが趣味の金澤チーフによる筋トレクラスです❗️
自身もボディビルの大会に出ているトレーナーだからこそ体の細かい部分まで鍛えられる最高の筋トレクラスです🤗
トレーナーは常駐しておりますので、パーソナル指導が入っていない限りは常時ミット指導も規定のラウンド練習できますよ☺️
シャドーボクシングや対人練習、サンドバックの打ち方、筋トレなどもいつでも聞いてくださいね‼️
そして料金表はこちら↓
現在Beauty Kick会員様は週２回のクラスレッスンだけでしたが、５月からは背景が白い時間も使えるようになり更に通いやすくなりますよ✨
目的にあったコースをご用意させていただきます！
質問などあれば一番下のお問い合わせフォームからお気軽にお願いします😊
キッズや法人様、親子なども臨機応変にご対応させていただきます✨
駅からも近く通いやすい立地です！
東京メトロ丸の内線・新宿御苑前駅からは徒歩１分です✨
新宿三丁目も徒歩６分、新宿駅も徒歩１２分とアクセス良好ですよ‼️
近所の方は自転車で通われたりもしていますよ🚲
お仕事の帰りに、お出かけついでにジムしっかりと動けます😊
ジムで動いた後に食事だったりお買い物したり、映画をみたりなんでもできますよ✨
芸能人の方もよく周りを歩いているのをお見かけします👀✨
なんならジムにモデルさんやタレントさん、アイドルの方も通われています‼️
都心部ならではジムですよね♬
設備も充実！
フロアーも広々９０平米です✨
都心部でこの広さはあまりありませんよ😊
広々使えるのでしっかりと動けます♬
更にサンドバックも１０本あります！サンドバック待ちなんてこともまずないです✨
その他、サイクリングマシーンやダンベルなどの筋トレアイテムも充実しております。
清潔で広々したスタジオになっています☺️
更衣室にシャワーも男女で２機ずつありますし、アメニティも充実していますからお出かけ前でも安心ですね❗️
グローブや脛のパッドはレンタル無料なので手ぶらでも通えますよ♬
ウエアなどは有料ですがレンタルもご用意しておりますので、完全な手ぶらで通いたい方ももちろんOK‼️
本物のキックボクシング教えます！
何よりレフティージムの売りは指導しているトレーナーのほとんどが試合経験者でプロも経験しているトレーナーが半数以上いるということです。
他のジムやフィットネスジムを見ているとボクシングの先生がキックボクシングを指導したり、筋トレのトレーナーさんがやったこともないキックボクシングを指導されているのをよくお見かけします。
もちろん指導を勉強されているのは良いと思うのですが、やはり経験者にしか教えられないことって沢山あるんです。
ストレス発散にちょっと打ちたいっていうのを叶えられるのは良いことだとは思いますが、中途半端な指導はかえってフォームを崩して綺麗なフォームで打てなくなったり、間違った違う筋肉を使って体を痛めてしまったりすることもあります。
その点私たちは基本の構えからしっかりと反復して身につけていただけれるように優しく丁寧に指導させていただいております😊
ちょっとだけ解説するとパンチを打つのは腕の力ではなく８〜９割が下半身や体幹の力です。
パンチを打って腕を動かしますが、足や腰、肩を動かすのでキックボクシングは全身運動なのです。
なかなかこの辺りは自身がしっかりキックボクシングに取り組んできた方じゃないと指導はできないと思います。
どうせやるならカッコいいフォームで、しっかりと速くて強い、パンチやキックを打ちたいですよね🥊✨
どこよりも親切に真剣に指導させていただきます‼️
女性クラスBeauty Kick Projectは大人気！
女性に人気なのは女性専用キックボクシングレッスン・Beauty Kick Projectです😊
レフティージムは女性専用キックボクシングクラスを日本で最初に作ったジムでもあります✨そしてBeauty Kick Projectの本部でもあります！
そんなこんなで今も根強く女性の方に来ていただいております。
Beauty Kick Projectのホームページはこちら
全国でもこのBeauty Kick Projectのレッスンを導入してくれているジムが１０箇所以上あるくらい人気なんですよ‼️
１時間のクラスの中にキックボクシング＋有酸素運動＋無酸素運動（筋トレ）＋オリジナルメソッドも含んで１時間のレッスンで８００カロリー近くを消費できるととても人気です🤗
『きついけれど、くびれができた！二の腕が引き締まった！週２で１ヶ月で４キロ落ちた！』などとお喜びの声を沢山いただいております。
楽しく・強く・美しくをテーマに、体だけではなくて心も強く美しく、そしてフォームも美しくなろうというレッスンです✨
楽しく笑顔にを心がけて、女性の方でもキックボクシングが身近なものにと思っていただけるようにレッスンさせていただいております😊
体験レッスンも上記リンクからご予約ください〜✨随時承っておりますよ❗️
試合を目指す人も！！
試合を目指す人もピッタリのジムですよ♬
レフティージムはこれまでに世界チャンピオン・日本チャンピオンを沢山輩出しております😊
現役王者も在籍しております✨
本当に強くなりたい方には指導してもらえる環境としても戦う相手がいる環境としても申し分ないと思います‼️
アマチュア選手も多数在籍しておりますので、切磋琢磨できる仲間がいるのは上達の環境としては大切なものですから、その仲間がいるのはありがたいことです。
相手と戦う競技なので１人ではできません。
強い相手と戦えばしっかりと強くなれます❗️
ダイエットの方、フィットネス、趣味づくりの方ももちろん丁寧に指導させていただきますが、アマチュアで試合をしてみたい方。
本気でプロのチャンピオンを目指したい方もしっかりと目指せる環境がレフティージムにはありますよ💪✨
やっていくうちに試合してみたくなることもあると思うのでその時はスタッフまでお気軽にお声がけくださいませ😊
もちろんのんびりも大歓迎！
試合なんてしたくない。
辛いのは嫌だ！
趣味として！友達づくり！ダイエット！
全部オッケーです😊
やりたくないことはせずにのんびり楽しくもちろんオッケーです✨
楽しく動いて、動いたあとは近所で楽しくご飯食べて、飲む！もちろんオッケーです！
大歓迎です。
８〜９割の方がもちろん上記なので安心していらしてくださいね♬
更に上達したい方にはパーソナルトレーニングも！
現在はコロナウイルスの影響もあってかパーソナルトレーニングの需要がすごいです😊
ダイエットや上達効果もやはりマンツーマンでしっかり管理してもらうのは効果が違いますよね。
パーソナルトレーニングは担当によって価格が違います！
私、能見はフォーム指導、選手の指導、ダイエット指導が得意です😊
月に２回くらいパーソナルトレーニングを来てくれている方が１年くらい継続してくれると他の方から見たら
『すごい！もう４、５年やられてるんですか！？』
となることも多いです✨
ダイエットに関しては１ヶ月で爆痩せの超ダイエットプランというものも行っております！
無理をしないことをお勧めしておりますが、１ヶ月という時間を決めて頑張るということも大事ですよね。１ヶ月だからやれるというのもありますし、１ヶ月で痩せ方を学ぶ時間にもなります😊大人気レッスンですよ。
その他沢山ミットが打ちたい方、体のケアをして欲しい方、対人練習を基礎から学びたい方。
なんでも１時間の時間内でリクエストにお応えしますよ✨
是非一度良さを体験してほしいですね😆
パーソナルトレーニングが受けられるのはBeauty Kick レッスン以外の時間になります。
２人以上のセミパーソナルなども対応しておりますので、一番下のお問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせくださいませ😊
コロナ対策もバッチリです！
やっぱりコロナウイルス対策は気になるところですよね。
徹底させていただいております。
現在は37,5度以上の方、風邪症状のある方のご入館をお断りしております。
ジム内は常時マスクの着用をお願いしております。
消毒・検温・軍手着用・人数制限などを実施しております。
体験やキャンペーン等！
４月は入会金無料+グローブ＋バンテージをプレゼントの新春キャンペーンです♪
とってもお得なキャンペーンです。
体験レッスン随時承っております。
体験レッスンは２２００円ですがご入会でご返金致します。
ご予約はLINEもしくは下記フォーム・お電話（03-3225-7070）から！
※レッスン中はお電話に出られない場合がございます。下記フォームかラインからがおすすめです。
※現在レッスン中はマスク着用となります。
能見 浩明(Hrioaki Nomi)
レフティージムのマネージャーをしています。能見（のうみ）です！
ムエタイ歴１０年のキャリアを経てレフティージムに来ました。
基本的にクラスレッスンやPR、ジムスケジュールやシフトなどバックヤードを担当しておりますので何でも気になることは自分にご質問ください。
指導ももちろんできますが、頚椎ヘルニアを患っているので優しくしてね♡
